Broches de Gatos

BROCHES DE GATOS

Para las personas amantes de los gatos,aquí tenéis estos broches realizados con fieltro

                       

BRUJITAS DE FIELTRO

BRUJITAS

Érase una vez  un país llamado Brujilandia el cual estaba habitado por unas brujas muy pícaras y divertidas  que  pasaban los días haciendo hechizos  y alguna que otra travesura.

                                      

Siempre me han gustado las brujas.Creo que son mágicas y misteriosas,atrevidas y muy divertidas.Por eso he creado estas brujitas de fieltro.

     

CARAS DE MUÑECAS

CARITAS DE MUÑECAS

Aquí os dejo una muestra  de estos broches de  caritas de muñecas.

Espero que os gusten.





BROCHES DE SIRENAS

SIRENAS DE FILTRO

Las Sirenas son seres fabulosos de la mitología griega.Originariamente eran seres marinos con cuerpo de pájaro y rostro o torso de mujer,poseedoras de una voz musical e hipnótica.Vivian en islas del Mediterráneo,principalmente en la costa italiana.Posteriormente,la mitología las describe como mujeres con cola de pez en lugar de piernas pero con un canto capaz de hechizar a los marineros y llevarlos a la perdición.

Tal era el influjo de su canto,que en La Odisea, Ulises tapó con cera los oídos de su tripulación para evitar que escucharan la música de las sirenas y él mismo ,queriendo escuchar dicho canto,se ató al mastil del barco para no arrojarse al mar.

Más moderna es la historia de La Sirenita de Hans Christian Andersen cuya sirena es capaz de entender y hablar la lengua de los hombres.Es un ser tierno y enamoradizo que salva a un príncipe de naufragar y del cual se enamora.Tras el hechizo de la bruja ,se transforma en humana pero el prícipe se casa con otra y la sirenita se convierte en espuma de mar.

Aquí os dejo una muestra de estos broches de sirenitas .Son mi última creación.La idea me la sugirió una amiga de mi hijo a la  que le encantan las sirenas.

CORAZONES

AMOR CON CORAZÓN

Amores habidos y por haber.Amores dulces,amores amargos.Amores sosegados y amores ardientes.Amores vividos y amores soñados.Amores de una noche.Amores de verano.Amores de juventud y amores de madurez.Amores de padres y de madres,de hijos. Amores de amantes. Amores platónicos.Amores furtivos,amores prohibidos.Amores de amigos.Amores compartidos. Amores libres.Amores reencontrados.Amores no correspondidos.Amores de cuento.Amores deseados.Amores robados.Amores temidos.Amores fugaces.Amores eternos....Amores,Amores. Pero todos , AMORES CON CORAZÓN.

                                          

DIETA SÍ,DIETA NO

Cada principio de año,millones de personas de todo el mundo se proponen adelgazar.Buscan dietas milagrosas,que les ayuden a perder esos quilos de más de manera rápida y fácil.Muchas de estas dietas conllevan efectos nocivos para la salud pues no se basan en los aportes calóricos y nutritivos necesarios en una alimentación sana y saludable.
Desde mi punto de vista como profesional sanitario he de decir que no existen las dietas milagro y que la palabra DIETA  no significa alimentarse  del aire o de alcahofas o de caldos o de zumos.DIETA significa comer equilibrádamente según la edad, la constitución corporal y la actividad física de la persona.Y comer equilibradamente quiere decir comer variado: fruta,lácteos,verduras,pan ,patatas,legumbres,carne ,pescado,y porqué no,algún capricho que otro,eso sí con moderación.Es importante controlar al máximo la ingesta de grasas saturadas y los azúcares refinados(bollería industrial,chuches,aperitivos tipo chips,alimentos precocinados,bebidas tipo colas y las bebidas alcohólicas).También podemos sustituir la leche entera y sus derivados por desnatados o semidesnatados,el azúcar por sacarina y la bebidas azúcaradas por las tipo light que contienen sacarina en vez de azúcar. La ingesta de agua es importante: 1,5-2 l/ día, más según la actividad física que realicemos,la estación de año,etc.Es esencial estar correctamente hidratados,muy importante en los niños y las personas ancianas.

Otro aspecto importante es el horario y la frecuéncia  de las comidas : realizar 4-5 comidas al día,siendo el desayuno y el almuerzo las principales .NUNCA hay que dejar de desayunar  y mucho menos los niños y adolescentes pues el desayuno aporta la energía necesaría para activar el cerebro y tener un buen rendimiento físico y mental .Si no podemos controlar la cantidad de alimentos que ingerimos,un truco es servir la comida en platos de postre.También es importante comer despacio,masticando bien los alimentos y dedicando el tiempo necesario(unos 20´) a tan grato placer.

Hay que desterrar mitos cómo que el agua ingerida durante las comidas engorda o que ¨saltarse¨ alguna comida adelgaza . Lo que engorda es ingerir más cantidad de alimentos de los necesarios,alimentarnos de bollería,de colas,de comida prefabricada.....Un apunte,el agua es acalórica.

Tan importante cómo comer equilibradamente para perder peso o mantenernos en nuestro peso ideal ( peso
saludable en relación a nuestra estatura y constitución física) es realizar ejercicio,algo tan simple como caminar  1 hora diaria,bajar y subir escaleras, la natación, gimnasia suave o cualquier actividad física o deporte que nos guste,realizado 2-3 veces por semana,son suficientes .

A todo ésto tengo que añadir el buen humor necesario para no ser presas de las dietas yo-yo; no hay que obsesionarse con perder peso rápidamente.Despacito y con buena letra es lo ideal y, si caemos en la tentación, no importa pués somos humanos y las tentaciones son muchas y muy bueeeeeeeeenas y un dulce no le amarga a nadie.

COMIDA SANA ,VARIADA,CON MODERACIÓN Y A MENUDO.EJERCICIO Y BUEN HUMOR, CREO QUE ESTOS SON LOS MEJORES INGREDIENTES  PARA MANTENER A RAYA LA CURVA DE LA FELICIDAD.

MUÑEQUITAS DE FIELTRO

BROCHES DE MUÑEQUITAS DE FIELTRO

Continuando con esta afición por realizar manualidades con fieltro,he creado estas divertidas muñecas.Son broches pero también se pueden hacer llaveros,agujas,colgantes....Se pueden pesonalizar con el nombre,color de pelo,aficiones,gustos,etc.  

Se pueden crear  colegialas,azafatas,cocineras,bailarinas ,enfermeras.....La imaginación es libre.